Conecta tu Garmin, Wahoo o Zwift

Zontra pone tu plan en TrainingPeaks. Si conectas tu dispositivo a TrainingPeaks, cada entreno llega solo, con sus intervalos y sus vatios o pulsaciones.

Garmin

1. Entra en TrainingPeaks desde el ordenador y abre tu nombre › Settings › Apps & Devices.
2. Pulsa añadir nueva conexión y elige Garmin.
3. Inicia sesión con tu cuenta de Garmin Connect (la misma que usa tu dispositivo).
4. Activa la opción de sincronizar los entrenos estructurados planificados.
5. Los entrenos aparecen en tu calendario de Garmin Connect. La próxima vez que tu Garmin se sincronice con Garmin Connect (por Bluetooth, wifi o cable), el entreno llega al dispositivo.

Wahoo ELEMNT o BOLT

1. Actualiza tu ELEMNT o BOLT y la app ELEMNT (la app acompañante, no Wahoo Fitness).
2. En la app, ve a Profile › Linked Accounts y pulsa TrainingPeaks para autorizar la conexión.
3. Para cargar el entreno: en la pestaña Ride de la app, entra en planned workouts y sincroniza el del día por Bluetooth; o, si el dispositivo tiene wifi, desde su menú entra en Planned Workouts y pulsa sync.

Zwift

1. Entra en zwift.com y, en la página de conexiones, vincula tu cuenta de atleta de TrainingPeaks.
2. En la app de Zwift, al elegir entreno, encontrarás el del día en la carpeta de TrainingPeaks (si no está arriba, mira al final de la lista).

Otros dispositivos

Apple Watch y otros dispositivos y aplicaciones también reciben los entrenos de TrainingPeaks. En la ayuda de TrainingPeaks tienes la lista completa y los pasos de cada uno.

Y tus salidas, de vuelta

Conecta también tu dispositivo para que tus salidas se suban a TrainingPeaks. Así Zontra puede decirte qué entrenaste en cada una, detectar tus marcas y ajustar tu plan con lo que haces de verdad.